Behandel je nagels niet als canvas voor nagellak. Het zijn biologische barrières. Ze beschermen de gevoelige toppen en tenen. Helpt bij het oppakken van munten en het krassen op moeilijk bereikbare plaatsen. Maar de meesten van ons beschouwen ze als een bijzaak. We kauwen ze uiteindelijk tijdens stressvol woon-werkverkeer. Negeer de ruwe delen.
Ruwe nagels zien er niet alleen onverzorgd uit. Ze tonen een gebrek aan aandacht voor detail. Ze maken het aantrekken van panty’s tot een nachtmerrie. Deze zijn nuttig, maar slechts weinigen weten hoe ze ze daadwerkelijk moeten onderhouden.
Bijna 25% van de Amerikanen lijdt aan het broze nagelsyndroom. Eén op de vier vrouwen ervaart dat hun nagels bij de geringste druk barsten, loslaten of splijten. Het oppervlak is zelden glad. Het is ruw. gekarteld. Meedogenloos.
Begrijp de structuur van broze nagels
Je moet weten waar je mee te maken hebt. Nagels bestaan uit laagjes keratine. Dit is hetzelfde structurele eiwit dat wordt aangetroffen in haar en huid. de schade is logisch als je de anatomie begrijpt.
Dit is wat u daadwerkelijk bij de hand heeft:
- Nagelplaat : een hard oppervlak dat zichtbaar of aangeraakt kan worden.
- Nagelplooi : de huid rond de zijkanten.
- Nagelbed : de huid onder de plaat die het nagelbed op zijn plaats houdt.
- Nagelriemen : het weefsel dat over de basale plooien ligt.
- Lunula : bleke halve maan aan de basis.
Waarom scheiden deze lagen? Nagels groeien elke dag ongeveer 0,004 inch van de nagelriem. Wanneer ze aan de wereld worden blootgesteld, krijgen ze een pak slaag. Water en lucht zorgen ervoor dat de kleine ruimtes tussen de keratinelagen uitzetten. De lagen schuiven uit elkaar. Er volgt een scheiding. Schade is onvermijdelijk.
Hoe je broze nagels effectief kunt hydrateren
Droge lucht. Was de vaat vaak. Agressieve schoonmaakmiddelen. Dit zijn de vijanden. Zelfs de dingen die je nagels ‘mooi’ maken, kunnen ze verpesten. Het formaldehyde in het lakblikje droogt ze uit. De aceton in de remover verwijdert ze volledig.
De oplossing is niet ingewikkeld. Het is vochtinbrengend.
Er zijn twee hoofdopties voor het hydrateren van broze nagels. Op de nagelriemen en platen kunt u een dikke crème of zalf (zoals vaseline) aanbrengen. Als alternatief kunt u uw nagels in olie laten weken. Olijfolie werkt goed. Doucheolie werkt goed.
Combineer ze in ernstige gevallen. Week eerst je nagels. Veeg overtollige olie weg. Sluit het vervolgens af met room. Hierdoor wordt het vocht vastgehouden daar waar het nodig is.
Aanwijzingen voor algemene gezondheids- en schildklierproblemen
Is het gewoon droge lucht? soms. Broze nagels kunnen echter een waarschuwing zijn voor interne problemen. Vooral schildklieraandoeningen.
Zowel hyperthyreoïdie als hypothyreoïdie kunnen zich manifesteren in kwetsbare nagels. Als de broosheid zelfs na dagelijkse hydratatie aanhoudt, kijk dan ergens anders. Veranderingen in de algehele gezondheid zijn belangrijk.
Neem contact op met uw arts. Negeer dit signaal niet. Je nagels praten.
Stop de droogcyclus
Je weet al waarom je nagels breken. Laten we nu uitleggen hoe we dit daadwerkelijk kunnen oplossen. Of in ieder geval het bloeden stoppen.
Controleer eerst het poetskastje. Als er formaldehyde in de lijst staat, gooi het dan weg. aceton? Dit is een chemische verwijderaar. Het gaat niet alleen om het verwijderen van de kleur. Verwijdert vocht rechtstreeks van de nagelplaat. Als je graag je nagels lakt, maar ze broos zijn, beperk je manicure dan tot twee keer per maand. Geef ze ruimte om te ademen.
Bij het schrobben van de vaat zijn handschoenen niet weg te denken. Zeep droogt. Wrijven kan de situatie verergeren. Bescherm uw handen.
Er wordt ons verteld dat we onze handen vaak moeten wassen. Het is heel gezond. Het beschadigt ook de keratine in je nagels. Gebruik een mild schoonmaakmiddel. Bevochtig onmiddellijk daarna. Laat het niet op de huid liggen als het vocht verdampt. Zo verdwijnt het water.
Douchegewoonten zijn ook belangrijk. Het voelt goed om een lang, heet bad te nemen totdat je huid aanvoelt als perkament. Kokend water is de vijand van vocht. Droog deppen. Verdeel de crème. Sluit het op.
Voor een zware oplossing kunt u de occlusieve methode proberen. Breng vaseline of dikke handcrème aan voordat u naar bed gaat. Gebruik katoenen handschoenen. Slaap er alsjeblieft een nachtje over. Het is plakkerig. het werkt.
Zoek naar vochtinbrengende crèmes die alfahydroxyzuren bevatten. Ondersteunt tegelijkertijd exfoliatie en hydratatie. Als u in een droog klimaat leeft, investeer dan in een luchtbevochtiger. De winterlucht zuigt het leven uit iedereen. Je nagels zijn niet anders.
De gelatinevraag
Je hebt misschien gehoord dat het eten van gelatine je nagels sneller kan laten groeien. Sterker. Gezonder.
Dermatologen halen hier hun schouders over op.
Het eten van gelatine heeft geen invloed op je nagelplaten, tenzij je ernstig ondervoed bent als gevolg van een crashdieet. Er is vrijwel geen verband tussen de gelatine in de gelei en de hardheid van de nagelplaat. Verspil uw geld niet aan supplementen die wonderen verrichten. Eet in plaats daarvan een uitgebalanceerd dieet.
FAQ: eenvoudige antwoorden op moeilijke vragen
Wat is de beste manier om droge nagels op natuurlijke wijze te behandelen?
Week ze. olijfolie. kokosolie. Jojoba-olie. Doe dit elke dag 20 minuten. Tot je verbetering ziet. Als alternatief kunt u vitamine E-capsules nemen. Breng de olie rechtstreeks op de nagelplaat en nagelriemen aan. Het is heel goedkoop. Het is effectief.
**Hoe kan ik mijn nagels echt hydrateren? **
Twee manieren. 1: Breng de crème aan op je handen, nagelriemen en nagels. 2: Week ongeveer 20 minuten in warme olijfolie. Beide zijn geldig. Kies iets waar je mee verder kunt.
Waarom verschijnen er ribbels op mijn nagels?
In de meeste gevallen zijn ze onschadelijk. droge huid. Gebrek aan eiwitten. Calciumtekort. Zinkproblemen. Vitamine A-tekort.
Maar luister goed. Diepe horizontale ruggen (Beau’s lijnen) zijn anders. Dit kunnen tekenen zijn van de bof, een schildklieraandoening, nierproblemen, diabetes of syfilis. Chemotherapie kan deze ook veroorzaken. Als u diepe lijnen opmerkt, raadpleeg dan een arts. Raad het niet.
Kan ik over nagellak hydrateren?
Nee, poetsmiddel is een barrière. Het voorkomt vocht. De huid “rond” de nagel kan worden bevochtigd, maar de nagelplaat zelf moet in direct contact staan met crème of olie. Begin met het verwijderen van de nagellak.
Vernietigt aceton nagels?
Ja. Het droogt de nagelplaat, nagelriem en omliggende huid uit. Het maakt ze broos. Het is eigenlijk een oplosmiddel. Behandel het met respect. Of als uw nagels al beschadigd zijn, gebruik deze dan helemaal niet.
Waarom zijn mijn nagels droog?
Luchtdrogen. Was vaak. Regelmatig gebruik van poetsmiddel. In kunstnagels worden agressieve chemicaliën gebruikt.
In sommige gevallen is er sprake van hyperthyreoïdie. In sommige gevallen is er sprake van hypothyreoïdie. Als uw nagels zonder duidelijke reden droog blijven, raadpleeg dan uw arts. Dit kan intern zijn.
Waar de volgende
Als het probleem zich blijft voordoen, raadpleegt u de volgende onderwerpen:
- Thuiszorg voor andere nagelproblemen
- Nagels weerspiegelen uw algehele gezondheid
- Behandeling van schimmelinfecties zoals voetschimmel
- Dagelijkse voetverzorgingsroutine
- Is olijfolie in het algemeen goed voor de huid?
De wetenschap is duidelijk. Hydratatie is de sleutel. Vermijd sterke chemicaliën. Bescherm uw handen. Zelfs als uw nagels in slechte staat zijn, is een manicure alleen niet voldoende. Kijk dieper.
