Jangan perlakukan kuku Anda seperti kanvas untuk memoles. Itu adalah penghalang biologis. Mereka melindungi ujung dan jari kaki yang sensitif. Membantu mengambil koin dan menggaruk tempat yang sulit dijangkau. Namun kebanyakan dari kita menganggapnya sebagai sebuah renungan. Kami akhirnya mengunyahnya selama perjalanan yang penuh tekanan. Abaikan bagian kasarnya.
Kuku yang kasar bukan hanya terlihat tidak terawat. Mereka menunjukkan kurangnya perhatian terhadap detail. Mereka menjadikan penggunaan stoking sebagai mimpi buruk. Ini berguna, tetapi hanya sedikit yang tahu bagaimana cara memeliharanya.
Hampir 25% orang Amerika menderita sindrom kuku rapuh. Satu dari empat wanita mengalami kuku mereka retak, terkelupas, atau pecah karena tekanan sekecil apa pun. Permukaannya jarang halus. Itu kasar. bergerigi. Tak kenal ampun.
Memahami struktur kuku yang rapuh
Anda harus tahu apa yang Anda hadapi. Kuku terdiri dari lapisan keratin. Ini adalah protein struktural yang sama yang ditemukan di rambut dan kulit. kerusakannya masuk akal jika Anda memahami anatominya.
Inilah yang sebenarnya ada di tangan Anda:
- Pelat kuku : Permukaan keras yang dapat dilihat atau disentuh.
- Lipatan Kuku : Kulit yang mengelilingi bagian samping.
- Dasar Kuku : Kulit di bawah pelat yang menahan dasar kuku pada tempatnya.
- Kutikula : jaringan yang menutupi lipatan basal.
- Lunula : bulan sabit pucat di dasar.
Mengapa lapisan-lapisan ini terpisah? Kuku tumbuh sekitar 0,004 inci dari kutikula setiap hari. Ketika mereka dihadapkan pada dunia, mereka menerima pukulan. Air dan udara menyebabkan ruang kecil di antara lapisan keratin meluas. Lapisan-lapisan itu saling mendorong. Pemisahan menyusul. Kerusakan tidak bisa dihindari.
Cara efektif melembabkan kuku yang rapuh
Udara kering. Sering-seringlah mencuci piring. Bahan pembersih yang keras. Inilah musuh-musuhnya. Bahkan hal-hal yang membuat kuku Anda “cantik” pun bisa merusaknya. Formaldehida dalam cat kuku dapat mengeringkannya. Aseton dalam penghapus akan menghilangkannya sepenuhnya.
Solusinya tidak rumit. Ini melembapkan.
Ada dua pilihan utama untuk melembapkan kuku rapuh. Anda bisa mengoleskan krim atau salep kental (seperti Vaseline) pada kutikula dan piring. Alternatifnya, Anda bisa merendam kuku dalam minyak. Minyak zaitun bekerja dengan baik. Minyak mandi bekerja dengan baik.
Dalam kasus yang parah, gabungkan keduanya. Rendam kuku Anda terlebih dahulu. Bersihkan minyak berlebih. Lalu tutup dengan krim. Ini mengunci kelembapan di tempat yang dibutuhkan.
Petunjuk Kesehatan Secara Keseluruhan dan masalah tiroid
Apakah itu hanya udara kering? Kadang-kadang. Namun, kuku yang rapuh bisa menjadi tanda peringatan adanya masalah internal. Terutama penyakit tiroid.
Hipertiroidisme dan hipotiroidisme dapat bermanifestasi pada kuku yang rapuh. Jika kerapuhan tetap ada bahkan setelah menggunakan pelembab setiap hari, carilah produk lain. Perubahan pada kesehatan secara keseluruhan adalah penting.
Hubungi dokter Anda. Jangan abaikan sinyal ini. Kukumu berbicara.
Hentikan siklus pengeringan
Anda sudah tahu kenapa kuku Anda patah. Sekarang mari kita jelaskan bagaimana cara memperbaikinya. Atau setidaknya hentikan pendarahannya.
Periksa lemari semir terlebih dahulu. Jika formaldehida terdaftar, buanglah. aseton? Ini adalah penghilang bahan kimia. Ini bukan hanya tentang menghilangkan warnanya. Menghilangkan kelembapan langsung dari lempeng kuku. Jika Anda suka mengecat kuku tetapi rapuh, batasi manikur Anda menjadi dua kali sebulan. Beri mereka ruang untuk bernapas.
Sarung tangan tidak bisa diabaikan saat menggosok piring. Sabun mengering. Menggosok dapat memperburuk keadaan. Lindungi tangan Anda.
Kita disuruh untuk sering mencuci tangan. Ini sangat sehat. Ini juga merusak keratin di kuku Anda. Gunakan deterjen ringan. Melembabkan segera setelahnya. Jangan biarkan di kulit saat kelembapannya menguap. Beginilah cara airnya hilang.
Kebiasaan mandi juga penting. Senang rasanya mandi air panas dalam waktu lama hingga kulit terasa seperti perkamen. Air mendidih adalah musuh kelembapan. Keringkan. Oleskan krimnya. Kunci itu.
Untuk perbaikan yang berat, cobalah metode oklusif. Oleskan Vaseline atau krim tangan kental sebelum tidur. Gunakan sarung tangan katun. Silakan tidur di atasnya. Itu lengket. itu berhasil.
Carilah pelembab yang mengandung asam alfa hidroksi. Mendukung pengelupasan kulit dan melembabkan pada saat bersamaan. Jika Anda tinggal di iklim kering, belilah alat pelembab udara. Udara musim dingin menyedot kehidupan semua orang. Kuku Anda tidak berbeda.
Pertanyaan Gelatin
Anda mungkin pernah mendengar bahwa mengonsumsi gelatin dapat membantu kuku Anda tumbuh lebih cepat. Lebih kuat. Lebih sehat.
Dermatologis mengabaikan hal ini.
Mengonsumsi gelatin tidak akan mempengaruhi lempeng kuku Anda kecuali Anda mengalami kekurangan gizi parah akibat diet ketat. Hampir tidak ada hubungan antara gelatin dalam jeli dan kekerasan lempeng kuku. Jangan buang uang Anda untuk membeli suplemen yang memberikan keajaiban. Makanlah makanan yang seimbang sebagai gantinya.
FAQ: Jawaban mudah untuk pertanyaan sulit
Apa cara terbaik merawat kuku kering secara alami?
Rendam mereka. minyak zaitun. minyak kelapa. Minyak jojoba. Lakukan ini selama 20 menit setiap hari. Sampai Anda melihat peningkatan. Sebagai alternatif, konsumsi kapsul vitamin E. Oleskan minyak langsung ke lempeng kuku dan kutikula. Ini sangat murah. Ini efektif.
**Bagaimana cara melembapkan kuku saya? **
Dua cara. 1: Oleskan krim ke tangan, kutikula, dan kuku Anda. 2: Rendam dalam minyak zaitun hangat selama kurang lebih 20 menit. Keduanya sah. Pilih sesuatu yang bisa Anda lanjutkan.
Mengapa muncul tonjolan di kuku saya?
Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini tidak berbahaya. kulit kering. Kekurangan protein. Kekurangan kalsium. Masalah seng. Kekurangan vitamin A.
Tapi dengarkan baik-baik. Punggungan horizontal yang dalam (garis Beau) berbeda. Ini bisa jadi tanda-tanda penyakit gondongan, penyakit tiroid, masalah ginjal, diabetes, atau sifilis. Kemoterapi juga dapat menyebabkannya. Jika Anda melihat garis-garis yang dalam, konsultasikan dengan dokter. Jangan menebak.
Bolehkah saya melembapkan cat kuku?
Tidak, polesan adalah penghalang. Ini mencegah kelembapan. Kulit “di sekitar” kuku bisa dilembabkan, tetapi lempeng kuku itu sendiri harus bersentuhan langsung dengan krim atau minyak. Mulailah dengan menghilangkan cat kuku.
Apakah aseton merusak kuku?
Ya. Ini mengeringkan lempeng kuku, kutikula dan kulit di sekitarnya. Hal ini membuat mereka rapuh. Ini pada dasarnya adalah pelarut. Perlakukan dengan hormat. Atau jika kuku Anda sudah terlanjur rusak, hindari penggunaannya sama sekali.
Mengapa kuku saya kering?
Udara kering. Sering-seringlah mencuci. Penggunaan semir secara teratur. Bahan kimia keras digunakan pada kuku palsu.
Dalam beberapa kasus, ini adalah hipertiroidisme. Dalam beberapa kasus, ini adalah hipotiroidisme. Jika kuku Anda tetap kering tanpa alasan yang jelas, temui dokter Anda. Ini bisa bersifat internal.
Ke mana selanjutnya
Jika masalah terus berlanjut, lihat topik berikut:
- Perawatan di rumah untuk masalah kuku lainnya
- Kuku mencerminkan kesehatan Anda secara keseluruhan
- Pengobatan infeksi jamur seperti kutu air
- Rutinitas perawatan kaki harian
- Apakah minyak zaitun baik untuk kulit secara umum?
Ilmunya jelas. Hidrasi adalah kuncinya. Hindari bahan kimia yang kuat. Lindungi tangan Anda. Sekalipun kuku Anda dalam kondisi buruk, manikur saja tidak cukup. Lihatlah lebih dalam.
