Non trattare le unghie come tela per lo smalto. Sono barriere biologiche. Proteggono le punte e le dita sensibili dei piedi. Aiuta a raccogliere monete e a grattare luoghi difficili da raggiungere. Ma la maggior parte di noi li considera un ripensamento. Finiamo per masticarli durante spostamenti stressanti. Ignora le parti difficili.
Le unghie ruvide non solo sembrano trasandate. Mostrano una mancanza di attenzione ai dettagli. Rendono l’infilarsi i collant un incubo. Questi sono utili, ma pochi sanno come mantenerli effettivamente.
Quasi il 25% degli americani soffre della sindrome delle unghie fragili. Una donna su quattro avverte che le unghie si spezzano, si staccano o si spezzano alla minima pressione. La superficie è raramente liscia. È duro. frastagliato. Implacabile.
Comprendere la struttura delle unghie fragili
Devi sapere con cosa hai a che fare. Le unghie sono costituite da strati di cheratina. Questa è la stessa proteina strutturale presente nei capelli e nella pelle. il danno ha senso quando si capisce l’anatomia.
Ecco cosa hai effettivamente a portata di mano:
- Piastra ungueale : una superficie dura che può essere vista o toccata.
- Piega ungueale : La pelle che circonda i lati.
- Letto ungueale : la pelle sotto la placca che mantiene in posizione il letto ungueale.
- Cuticole : tessuto sovrastante le pieghe basali.
- Lunula : mezzaluna pallida alla base.
Perché questi strati si separano? Ogni giorno le unghie crescono di circa 0,004 pollici dalla cuticola. Quando sono esposti al mondo, subiscono un duro colpo. L’acqua e l’aria fanno espandere i piccoli spazi tra gli strati di cheratina. Gli strati si separano. Segue la separazione. Il danno è inevitabile.
Come idratare efficacemente le unghie fragili
Aria secca. Lavare spesso i piatti. Detergenti aggressivi. Questi sono i nemici. Anche le cose che rendono le tue unghie “belle” possono rovinarle. La formaldeide contenuta nello smalto può seccarli. L’acetone nel solvente li rimuove completamente.
La soluzione non è complicata. È idratante.
Esistono due opzioni principali per idratare le unghie fragili. Puoi applicare una crema densa o un unguento (come la vaselina) sulle cuticole e sulle placche. In alternativa, puoi immergere le unghie nell’olio. L’olio d’oliva funziona bene. L’olio per la doccia funziona bene.
Nei casi più gravi, combinarli. Immergi prima le unghie. Eliminare l’olio in eccesso. Sigillarlo quindi con la crema. Questo blocca l’umidità dove è necessaria.
Indizi sulla salute generale e sui problemi della tiroide
È solo aria secca? A volte. Tuttavia, le unghie fragili possono essere un segnale di avvertimento di problemi interni. Soprattutto malattie della tiroide.
Sia l’ipertiroidismo che l’ipotiroidismo possono manifestarsi con unghie fragili. Se la fragilità persiste anche dopo l’idratazione quotidiana, cerca altrove. I cambiamenti nella salute generale sono importanti.
Contatta il tuo medico. Non ignorare questo segnale. Le tue unghie parlano.
Interrompere il ciclo di asciugatura
Sai già perché le tue unghie si rompono. Ora spieghiamo come risolverlo effettivamente. O almeno fermare l’emorragia.
Controlla prima l’armadietto degli smalti. Se è elencata la formaldeide, buttala via. acetone? Questo è un solvente chimico. Non si tratta solo di rimuovere il colore. Rimuove l’umidità direttamente dalla lamina ungueale. Se ti piace dipingerti le unghie ma sono fragili, limita la manicure a due volte al mese. Date loro spazio per respirare.
I guanti non possono essere ignorati quando si lavano i piatti. Il sapone si sta asciugando. Lo sfregamento può peggiorare la situazione. Proteggi le tue mani.
Ci viene detto di lavarci spesso le mani. È molto salutare. Danneggia anche la cheratina delle unghie. Utilizzare un detersivo delicato. Idratare subito dopo. Non lasciarlo sulla pelle quando l’umidità evapora. Ecco come scompare l’acqua.
Anche le abitudini durante la doccia sono importanti. È bello fare un lungo bagno caldo finché la pelle non sembra pergamena. L’acqua bollente è nemica dell’umidità. Asciugare. Spalmare la crema. Bloccalo.
Per una soluzione più impegnativa, prova il metodo occlusivo. Applicare vaselina o crema densa per le mani prima di andare a letto. Usa guanti di cotone. Per favore, dormici sopra. È appiccicoso. funziona.
Cerca creme idratanti che contengano alfa-idrossiacidi. Supporta l’esfoliazione e l’idratazione allo stesso tempo. Se vivi in un clima secco, investi in un umidificatore. L’aria invernale succhia la vita a tutti. Le tue unghie non sono diverse.
La questione della gelatina
Potresti aver sentito che mangiare gelatina può aiutare le tue unghie a crescere più velocemente. Più forte. Più sano.
I dermatologi alzano le spalle a questo.
Mangiare gelatina non avrà alcun effetto sulle unghie, a meno che tu non sia gravemente malnutrito a causa di una dieta drastica. Non c’è quasi alcuna connessione tra la gelatina nella gelatina e la durezza della lamina ungueale. Non sprecare i tuoi soldi in integratori che fanno miracoli. Segui invece una dieta equilibrata.
FAQ: risposte facili a domande difficili
Qual è il modo migliore per trattare le unghie secche in modo naturale?
Immergerli. olio d’oliva. olio di cocco. Olio di jojoba. Fatelo per 20 minuti ogni giorno. Finché non vedi un miglioramento. In alternativa, prendi capsule di vitamina E. Applicare l’olio direttamente sulla lamina ungueale e sulle cuticole. È molto economico È efficace.
**Come posso davvero idratare le mie unghie? **
Due modi. 1: Applicare la crema su mani, cuticole e unghie. 2: Immergere in olio d’oliva caldo per circa 20 minuti. Entrambi sono validi. Scegli qualcosa con cui puoi continuare.
Perché compaiono delle creste sulle mie unghie?
Nella maggior parte dei casi, sono innocui. pelle secca. Mancanza di proteine. Carenza di calcio. Problemi di zinco. Carenza di vitamina A.
Ma ascolta attentamente. Le creste profonde orizzontali (linee di Beau) sono diverse. Questi possono essere segni di parotite, malattie della tiroide, problemi renali, diabete o sifilide. Anche la chemioterapia può causarli. Se noti rughe profonde, consulta un medico. Non indovinare.
Posso idratare sopra lo smalto?
No, lo smalto è una barriera. Previene l’umidità. La pelle “intorno” all’unghia può essere idratata, ma la lamina ungueale stessa deve essere a diretto contatto con crema o olio. Inizia rimuovendo lo smalto.
L’acetone rovina le unghie?
Sì. Disidrata la lamina ungueale, la cuticola e la pelle circostante. Li rende fragili. È fondamentalmente un solvente. Trattalo con rispetto. Oppure, se le tue unghie sono già danneggiate, evita del tutto di usarlo.
Perché le mie unghie sono secche?
Asciugare all’aria. Lavati spesso. Uso regolare dello smalto. Nelle unghie artificiali vengono utilizzate sostanze chimiche aggressive.
In alcuni casi si tratta di ipertiroidismo. In alcuni casi si tratta di ipotiroidismo. Se le tue unghie rimangono secche senza una ragione apparente, consulta il medico. Questo può essere interno.
Dove sarà il prossimo
Se il problema persiste, vedere i seguenti argomenti:
- Assistenza domiciliare per altri problemi alle unghie
- Le unghie riflettono la tua salute generale
- Trattamento delle infezioni fungine come il piede d’atleta
- Routine quotidiana per la cura dei piedi
- L’olio d’oliva fa bene alla pelle in generale?
La scienza è chiara. L’idratazione è fondamentale. Evitare sostanze chimiche forti. Proteggi le tue mani. Anche se le tue unghie sono in cattivo stato, la sola manicure non basta. Guarda più in profondità.
