Behandeln Sie Ihre Nägel nicht wie Nagellack. Sie sind biologische Barrieren. Sie schützen die empfindlichen Spitzen und Zehen. Hilft beim Aufheben von Münzen und beim Kratzen an schwer zugänglichen Stellen. Aber die meisten von uns betrachten sie als einen nachträglichen Gedanken. Am Ende kauen wir sie während des stressigen Pendelns. Ignorieren Sie die rauen Teile.
Raue Nägel sehen nicht nur ungepflegt aus. Sie zeigen einen Mangel an Liebe zum Detail. Sie machen das Anziehen von Strumpfhosen zu einem Albtraum. Diese sind nützlich, aber nur wenige wissen, wie man sie tatsächlich pflegt.
Fast 25 % der Amerikaner leiden unter dem Spröder-Nagel-Syndrom. Bei jeder vierten Frau treten schon beim geringsten Druck Risse, Abblättern oder Splittern der Nägel auf. Die Oberfläche ist selten glatt. Es ist rau. gezackt. Unversöhnlich.
Verstehen Sie die Struktur brüchiger Nägel
Man muss wissen, womit man es zu tun hat. Nägel bestehen aus Keratinschichten. Dabei handelt es sich um das gleiche Strukturprotein, das auch in Haaren und Haut vorkommt. Der Schaden macht Sinn, wenn man die Anatomie versteht.
Folgendes befindet sich tatsächlich auf Ihrer Hand:
- Nagelplatte : Eine harte Oberfläche, die man sehen oder berühren kann.
- Nagelfalte : Die Haut, die die Seiten umgibt.
- Nagelbett : Die Haut unter der Platte, die das Nagelbett an Ort und Stelle hält.
- Nagelhaut : das Gewebe, das über den Grundfalten liegt.
- Lunula : blasser Halbmond an der Basis.
Warum trennen sich diese Schichten? Nägel wachsen jeden Tag etwa 0,004 Zoll aus der Nagelhaut heraus. Wenn sie der Welt ausgesetzt sind, werden sie geschlagen. Durch Wasser und Luft dehnen sich die kleinen Zwischenräume zwischen den Keratinschichten aus. Die Schichten schieben sich auseinander. Es folgt die Trennung. Schäden sind unvermeidlich.
Wie man brüchige Nägel effektiv mit Feuchtigkeit versorgt
Trockene Luft. Geschirr häufig spülen. Scharfe Reinigungsmittel. Das sind die Feinde. Sogar die Dinge, die Ihre Nägel „hübsch“ machen, können sie ruinieren. Das Formaldehyd in der Politurdose trocknet sie aus. Das Aceton im Entferner entfernt sie vollständig.
Die Lösung ist nicht kompliziert. Es ist feuchtigkeitsspendend.
Es gibt zwei Hauptoptionen, um brüchige Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können eine dicke Creme oder Salbe (z. B. Vaseline) auf die Nagelhaut und die Nagelhaut auftragen. Alternativ können Sie Ihre Nägel auch in Öl einweichen. Olivenöl funktioniert gut. Duschöl funktioniert gut.
In schweren Fällen kombinieren Sie sie. Weichen Sie zuerst Ihre Nägel ein. Überschüssiges Öl abwischen. Anschließend mit Sahne verschließen. Dadurch wird die Feuchtigkeit dort eingeschlossen, wo sie benötigt wird.
Hinweise auf allgemeine Gesundheit und Schilddrüsenprobleme
Ist es nur trockene Luft? Manchmal. Brüchige Nägel können jedoch ein Warnsignal für innere Probleme sein. Vor allem Schilddrüsenerkrankungen.
Sowohl Hyperthyreose als auch Hypothyreose können sich in brüchigen Nägeln manifestieren. Wenn die Sprödigkeit auch nach täglicher Feuchtigkeitspflege bestehen bleibt, suchen Sie woanders nach. Veränderungen im allgemeinen Gesundheitszustand sind wichtig.
Kontaktieren Sie Ihren Arzt. Ignorieren Sie dieses Signal nicht. Deine Nägel sprechen.
Stoppen Sie den Trocknungszyklus
Sie wissen bereits, warum Ihre Nägel brechen. Lassen Sie uns nun erklären, wie Sie das Problem tatsächlich beheben können. Oder zumindest die Blutung stoppen.
Überprüfen Sie zuerst den Politurschrank. Wenn Formaldehyd aufgeführt ist, werfen Sie es weg. Aceton? Dies ist ein chemischer Entferner. Es geht nicht nur darum, die Farbe zu entfernen. Entfernt Feuchtigkeit direkt von der Nagelplatte. Wenn Sie Ihre Nägel gerne lackieren, diese aber brüchig sind, beschränken Sie Ihre Maniküre auf zweimal im Monat. Geben Sie ihnen Raum zum Atmen.
Handschuhe dürfen beim Geschirrspülen nicht außer Acht gelassen werden. Seife trocknet. Reiben kann die Situation verschlimmern. Schützen Sie Ihre Hände.
Uns wird gesagt, wir sollen uns oft die Hände waschen. Es ist sehr gesund. Es schädigt auch das Keratin in Ihren Nägeln. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel. Sofort danach Feuchtigkeit spenden. Lassen Sie es nicht auf der Haut, wenn die Feuchtigkeit verdunstet ist. So verschwindet das Wasser.
Auch Duschgewohnheiten sind wichtig. Es tut gut, ein langes heißes Bad zu nehmen, bis sich die Haut wie Pergament anfühlt. Kochendes Wasser ist der Feind der Feuchtigkeit. Trocken tupfen. Die Sahne verteilen. Sperren Sie es ein.
Versuchen Sie es mit der Okklusionsmethode, um eine stärkere Fixierung zu erreichen. Tragen Sie vor dem Schlafengehen Vaseline oder eine dicke Handcreme auf. Verwenden Sie Baumwollhandschuhe. Bitte schlaf darauf. Es ist klebrig. es funktioniert.
Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die Alpha-Hydroxysäuren enthalten. Unterstützt das Peeling und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, investieren Sie in einen Luftbefeuchter. Die Winterluft raubt jedem das Leben. Ihre Nägel sind nicht anders.
Die Gelatine-Frage
Sie haben vielleicht gehört, dass der Verzehr von Gelatine dazu beitragen kann, dass Ihre Nägel schneller wachsen. Stärker. Gesünder.
Dermatologen zucken darüber mit den Schultern.
Der Verzehr von Gelatine hat keine Auswirkungen auf Ihre Nagelplatten, es sei denn, Sie sind aufgrund einer Crash-Diät stark unterernährt. Es besteht nahezu kein Zusammenhang zwischen der Gelatine im Gelee und der Härte der Nagelplatte. Verschwenden Sie Ihr Geld nicht für Nahrungsergänzungsmittel, die Wunder wirken. Ernähren Sie sich stattdessen ausgewogen.
FAQ: Einfache Antworten auf schwierige Fragen
Wie behandelt man trockene Nägel am besten auf natürliche Weise?
Weiche sie ein. Olivenöl. Kokosöl. Jojobaöl. Tun Sie dies jeden Tag 20 Minuten lang. Bis Sie eine Verbesserung sehen. Alternativ nehmen Sie Vitamin-E-Kapseln ein. Tragen Sie das Öl direkt auf die Nagelplatte und Nagelhaut auf. Es ist sehr günstig. Es ist effektiv.
**Wie kann ich meine Nägel wirklich mit Feuchtigkeit versorgen? **
Zwei Möglichkeiten. 1: Tragen Sie die Creme auf Ihre Hände, Nagelhaut und Nägel auf. 2: Etwa 20 Minuten in warmem Olivenöl einweichen. Beides ist gültig. Wählen Sie etwas, mit dem Sie fortfahren können.
Warum erscheinen Rillen auf meinen Nägeln?
In den meisten Fällen sind sie harmlos. trockene Haut. Mangel an Protein. Kalziummangel. Probleme mit Zink. Vitamin-A-Mangel.
Aber höre gut zu. Tiefe horizontale Grate (Beau-Linien) sind anders. Dies können Anzeichen von Mumps, Schilddrüsenerkrankungen, Nierenproblemen, Diabetes oder Syphilis sein. Auch eine Chemotherapie kann sie verursachen. Wenn Sie tiefe Linien bemerken, konsultieren Sie einen Arzt. Raten Sie nicht.
Kann ich über Nagellack Feuchtigkeit spenden?
Nein, Politur ist eine Barriere. Es verhindert Feuchtigkeit. Die Haut „um“ den Nagel herum kann mit Feuchtigkeit versorgt werden, die Nagelplatte selbst muss jedoch in direktem Kontakt mit Creme oder Öl sein. Beginnen Sie mit dem Entfernen des Nagellacks.
Ruiniert Aceton die Nägel?
Ja. Es entwässert die Nagelplatte, die Nagelhaut und die umgebende Haut. Es macht sie spröde. Es ist im Grunde ein Lösungsmittel. Behandle es mit Respekt. Oder wenn Ihre Nägel bereits beschädigt sind, verzichten Sie ganz auf die Anwendung.
Warum sind meine Nägel trocken?
An der Luft trocknen. Oft waschen. Regelmäßiger Nagellackgebrauch. In künstlichen Nägeln werden aggressive Chemikalien verwendet.
In einigen Fällen handelt es sich um eine Hyperthyreose. In einigen Fällen handelt es sich um eine Hypothyreose. Wenn Ihre Nägel ohne ersichtlichen Grund trocken bleiben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Dies kann intern sein.
Wohin als nächstes
Wenn das Problem weiterhin besteht, lesen Sie die folgenden Themen:
- Häusliche Pflege bei anderen Nagelproblemen
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- Behandlung von Pilzinfektionen wie Fußpilz
- Tägliche Fußpflege
- Ist Olivenöl generell gut für die Haut?
Die Wissenschaft ist klar. Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel. Vermeiden Sie starke Chemikalien. Schützen Sie Ihre Hände. Selbst wenn Ihre Nägel in einem schlechten Zustand sind, reicht eine Maniküre allein nicht aus. Schauen Sie tiefer.
