Ваша кожа ощущается как наждачная бумага. Если вы когда-либо сталкивались с суровостью зимы, это не преувеличение. Вы выходите на холодный воздух и спешите в перегретый офис. Шок для вашей системы сильнее всего ощущается на лице. Сухая, шелушащаяся кожа — это недостаток. Она осыпается на темные свитера. Вы выглядите очень уставшим.
Но вот хорошая новость. Вам не нужно ждать весны, чтобы избавиться от чешуек. Увлажняющие очищающие средства — не миф. Они существуют и работают.
Почему мыло повреждает вашу кожу
Большинство женщин используют мыло или сильные гели для душа на лице. Прекратите. Обычное мыло удаляет натуральные масла. Кожа остается чистой, но обнаженной. Обнаженная кожа сохнет быстрее.
Увлажняющие очищающие средства — это совсем другая история. Содержат ингредиенты, которые удерживают влагу в коже. Это нейтрализует высушивающий эффект поверхностно-активных веществ. Для тех, у кого чрезвычайно сухая кожа, это ваш новый лучший друг.
Не все типы кожи одинаковы. Вам нужно подобрать продукт к своей биологии.
— Сухая кожа: Избегайте умывания утром. Умывайтесь только вечером, чтобы удалить грязь. Затем используйте густой увлажняющий крем.
— Жирная кожа: Умывайте лицо не более трех раз в день. Используйте очищающее средство, которое борется с высыпаниями, не пересушивая кожу.
— Чувствительная кожа: Избегайте использования отдушек. Это пахнет хорошо, но это раздражает.
«Как правило, чем больше неосновных ингредиентов в моющем средстве, тем выше вероятность раздражения.»
Как ингредиенты действительно работают
Чтение списков ингредиентов скучно. Все равно делайте это. Это сэкономит вам деньги и сохранит здоровье кожи.
Ищите следующие компоненты на этикетке бутылки.
— Глицерин
— Вазелин
— Растительное масло
— Определенные жиры
Это увлажнители. Они удерживают влагу. Вы также можете искать зеленый чай или алоэ вера. Они могут успокоить раздраженную кожу.
Избегайте добавленных отдушек. Избегайте высушивающих спиртов. (Примечание: Жирные спирты, такие как цетиловый спирт и стеариловый спирт, можно использовать. Они являются смягчающими средствами, а не высушивающими агентами.)
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас уже есть заболевание кожи. Не гадайте с лицом.
Техника важнее бутылки
Вы можете купить самое дорогое увлажняющее очищающее средство в мире. Если вы моетесь неправильно, это не поможет.
Вот некоторые проверенные методы:
1. Начните с теплой воды. Это откроет ваши поры. Это позволяет очищающему средству работать глубже.
2. Наносите пену аккуратно. Протирайте ее осторожно. Избыточное трение может раздражать кожу.
3. Ополосните холодной водой. Это закроет ваши поры. Удерживает увлажняющие ингредиенты.
4. Промокните насухо. Никогда не трите слишком сильно. Промокание защищает защитный слой кожи.
5. Нанесите крем. Наносите сразу после высыхания.
Контакт с водой может высушить кожу. Не увеличивайте время ополаскивания. Хотя это кажется расслабляющим, это также может быть вредным.
Преимущества и недостатки увлажняющих очищающих средств
Стоит ли того? В целом, да.
Преимущества:
· Уменьшает шелушение.
— Снимает раздражение.
・Предотвращает неравномерную пигментацию, вызванную воспалением.
— Если выбрать правильно, побочных эффектов меньше.
Недостатки:
— Неправильный состав может усугубить сухость.
— Отдушки могут вызвать повышенную чувствительность.
— Стоимость варьируется от нескольких долларов до 40 долларов.
Увлажнители помогают защитить вашу кожу. Эту защиту можно улучшить, используя подходящие очищающие средства. Но техника — это король. Продукты — это просто инструменты.
У вас неравномерный тон кожи? Часто вызвано раздражением. Использование правильного увлажняющего очищающего средства может решить эту проблему. Это не магия. Базовые химические реакции и бережное обращение.
С чего начать?
Выберите очищающее средство в соответствии с вашим типом. Если у вас сухая кожа, ищите глицерин и алоэ вера. Если у вас жирная кожа, ищите средства против акне.
Не усложняйте. Ваша кожа хрупкая. Относитесь к ней как к стеклу.
Следующий шаг — внедрить более глубокую рутину ухода за кожей. Но пока просто правильно мойтесь. Начинайте с теплой воды. Используйте холодную воду, чтобы закрыть поры. Промокните насухо. Нанесите крем.
Ваша кожа поблагодарит вас. Это может произойти не за одну ночь. Но шелушение прекратится. Не будет ощущения натяжения.
Какие ваши самые проверенные средства для зимней кожи? Или вы пробовали перейти на более увлажняющее очищающее средство?
Что на самом деле говорят эксперты о ваших ежедневных привычках
Вы, вероятно, уже знаете, что масло можно смыть горячей водой. Главный вопрос в том, что остаётся после этого.
Лесли С. Бауманн разбирает научную сторону очищающих средств в издании Skin & Allergy News. В чём её точка зрения? Не все мыла одинаковы. Некоторые оставляют плёнку, другие же полностью удаляют всё.
Затем идёт спор об эмолентах. Журнал Cosmetic & Toiletries Magazine исследовал ингредиенты, которые удерживают влагу. Почему это важно? Потому что сухая кожа — это не просто неприятно. Это повреждено.
Шерри Кизер из Prevention особенно уделяет внимание проблемам кожи зимой. Холодный воздух не заботится о вашем режиме ухода. Если оставить всё как есть, кожа пересохнет. Её совет? Скорректируйте уход. Заблаговременно.
А какие данные приводит сам Prevention относительно сохранения молодости? Это совершенно не связано с дорогими кремами. Всё дело в регулярности. В статье «Мы выглядим на 10 лет моложе» отмечается, что маленькие ежедневные привычки лучше, чем случайные роскошные процедуры.
Мнение CNN, цитируемое в Real Simple : будьте проще. Мы часто слишком агрессивно относимся к своей коже. Интенсивное растирание — это не очищение. Это повреждение.
Список ингредиентов
С чего же начать?
Проверяйте способность удерживать влагу. Это не маркетинговая уловка. Это физика. Ингредиенты, которые поглощают влагу в защитный слой кожи, способствуют долгосрочному здоровью больше, чем поверхностное увлажнение.
Если у вас чувствительная кожа, избегайте сильных сульфатов. Лаурилсульфат натрия (SLS) — это распространённое пенообразующее средство. Идеально для душа. Если у вас сухая или чувствительная кожа, оно будет менее эффективно для лица.
Выбирайте средство для умывания в зависимости от типа вашей кожи, а не от настроения.
- У вас жирная кожа? Гелевое средство для умывания.
- У вас сухая кожа? Кремовое или молочное средство для умывания.
- У вас чувствительная кожа? Без отдушек и с простым составом.
Зимний ремонт
Зимой мы не ждём разрешения. Она наступает в ноябре и длится до апреля.
Совет Кизер для успокоения кожи прост. Уменьшите температуру воды. Сократите время принятия душа. Добавьте увлажняющий крем.
Но это больше, чем просто увлажняющий крем. Это продукт, содержащий окклюзивы для запирания влаги. Рассмотрите церамиды. Подумайте о гиалуроновой кислоте. Давайте посмотрим на ингредиенты, которые действительно укрепляют барьерную функцию.
Секрет против старения
Хотите выглядеть моложе?
Избегайте чрезмерного очищения.
Исследование Prevention показывает, что женщины, придерживающиеся мягкого и регулярного ежедневного ухода, выглядят намного лучше тех, кто ищет быстрые решения. Дело не в ценнике. Это уважение к самой коже.
Будьте проще.
Кожа — это орган. Относитесь к ней как к таковому. Это не проект. Это не поле битвы.
Какой ингредиент стоит последним на этикетке?
