Чому на нігтях з’являються білі плями? Правда про лейконіхію
Ви, мабуть, знаєте Місяць. Це блідий півмісяць біля основи вашого великого пальця. Він там є. Він лишається. Це не помилка; це особливість. А що щодо крихітних випадкових білих крапок, які з’являються на безіменному пальці у вівторок і зникають до п’ятниці? Чи смужок, які зберігаються тижнями?
Не магія. Зазвичай, це не ознака того, що вам не вистачає важливих поживних речовин, незважаючи на те, що наполягає ваша тітка.
Медичний термін – “лейконіхія”. Звучить страшно. Насправді ні. Він просто означає біле знебарвлення нігтьової пластини. І здебільшого причина банально проста.
Справжня причина: Мікротравми
Більшість людей думають, що біла пляма на нігті означає, що їм потрібно їсти більше цинку.
Неправильно.
Переважна більшість таких плям виникає через травми матриксу нігтя. Це корінь, «рухова установка», де росте ваш ніготь. Ви можете навіть не усвідомлювати, що його пошкодили.
Можливо, ви притиснули палець дверима. Можливо, ви використовували нігті, щоб відкрити наполегливу упаковку. Можливо, ви зробили манікюр, де майстер надто агресивно відсунув кутикулу. Матрікс нігтя отримує забій. Клітини кератину ушкоджуються.
Коли ніготь росте, він «виносить» це пошкодження назовні.
Ви побачите білу пляму. Воно рухається вгору зі зростанням нігтя. Повне оновлення нігтя на руці займає близько шести-дев’яти місяців. Так що це пляма? Воно зрештою досягне кінчика, і ви зможете його зрізати. Терпіння – єдині справжні ліки тут.
Коли це не просто забій
Якщо ви постійно отримуєте такі мітки, спитайте себе: що ви робите зі своїми руками?
Ви колупаєте кутикулу? Ви використовуєте агресивні засоби для зняття лаку без рукавичок? Ви часто гризете нігті? Ці звички викликають мікротравми, що повторюються. Ніготь не встигає гоїтися швидко. Білі плями стають звичкою.
Але “лейконіхія” не завжди нешкідлива.
У поодиноких випадках вона сигналізує про щось серйозніше. Грибкові інфекції можуть викликати знебарвлення, хоча зазвичай вони супроводжуються потовщенням або кришенням нігтя, а не просто чистими білими плямами. Дефіцит цинку може викликати це, але так само, як і дефіцит білка. Якщо ви турбуєтеся про свій раціон, зверніть увагу на інші симптоми. Втома? Випадання волосся? Проблеми зі шкірою? Одна біла пляма на одному нігті майже ніколи не є дієтичною кризою.
Міф про «білий нігть»
Давайте розберемося із головним страхом.
Ви бачили стару народну прикмету: білі нігті означають печінкову недостатність чи ниркову хворобу. Або тиф. Або холеру.
Це переважно перебільшення.
Коли вся ніготь стає білим (стан, званий тотальною лейконіхією), це може бути пов’язано з серйозними системними проблемами. Але це рідкість. Це також спадкова особливість. Якщо у вашої матері повністю білі нігті, і вона здорова, мабуть, у вас так само. Це просто ваша генетика.
Не панікуйте через холер тільки тому, що у вас є маленька біла точка на мізинці. Це просто забій від удару рукою об шафу три тижні тому.
Що вам слід робити?
1
