L’aria allo SHE Media Co-SLab di SXSW non era solo carica. Era caldo. Intenzionale. Il tipo di energia che noti nel momento in cui la porta si chiude dietro di te. Donne intelligenti ovunque, strette, in ascolto.
Il professore della New York University Scott Galloway ha dato il via a tutto. La sua tesi? La moderazione è tutto. Leader moderati per persone moderate. Ma ecco la parte difficile. I tuoi dati. I tuoi abbonamenti. La tua capacità di attenzione. Queste sono valute. Dove metti i tuoi soldi e dove metti gli occhi determina il mondo in cui vivi. Una piccola leva, certo, ma ti radica quando il rumore diventa troppo forte.
Poi sono arrivate le cose pesanti. Endometriosi. Fibromi uterini. Roba che il sistema medico tende a mettere da parte. Oppure normalizza. Troppe donne conoscono già la situazione: gli ospedali non sono stati costruiti per i nostri corpi. In particolare non le parti sotto la cintura.
Il consiglio che effettivamente ha colpito duramente?
Ottieni un avvocato. Non entrare da solo. Se il medico alza le spalle, respingilo. Fai la lettura. Porta un amico che possa tenere i tuoi appunti mentre ti dissocia. Quindi fallo per loro quando ne hanno bisogno. L’assistenza sanitaria è migliore come sport di squadra. Mi è sembrato di dare potere in un modo che non sembra banale.
Ricablare senza esagerazioni
Continuo a tornare al discorso di Israa Nasir sui rituali quotidiani. Ha parlato di neuroplasticità. Quella parola fantasiosa per indicare come il cervello cambia fisicamente se stesso. Nuove esperienze. Nuovi percorsi.
Non hai bisogno di un ripristino della vita.
Prendi una strada diversa verso casa. Saluta uno sconosciuto. Mangia la cosa che hai ignorato.
Nasir ce l’ha fatta. Ha detto: “La cosa più nuova che puoi fare per ricablare il tuo cervello è parlare con altre persone.”
Questo è tutto.
Il panel ha portato a casa l’idea che il cambiamento sostenibile avviene in pollici, non in miglia. Pasti condivisi. Chiamate regolari con gli amici. Queste semplici cose regolano lo stress. Restituiscono energia. Il benessere non è un rifugio costoso per il quale voli attraverso l’oceano. Potrebbe essere semplicemente con chi ceni il martedì.
Prendere tutto dentro
L’intero evento è stato un’immersione profonda in ciò a cui le donne stanno realmente pensando. Salute. Autonomia. Energia. Nessun filtro.
L’atmosfera era rara. Tutti volevano imparare. Tutti volevano sostenere la persona accanto a loro. Il mio primo SXSW sembrava pieno. Veramente pieno.
Se vai al Co-Lab? Prendi appunti. Prendi un amico. E domani cambierai definitivamente il tuo percorso di guida.
Il tuo cervello se ne accorgerà.
