L’air du SHE Media Co-SLab de SXSW n’était pas seulement chargé. Il faisait chaud. Intentionnel. Le genre d’énergie que vous remarquez à la seconde où la porte se ferme derrière vous. Des femmes intelligentes partout, serrées dans leurs bras, à l’écoute.
Tout a commencé, c’est le professeur Scott Galloway de l’Université de New York. Sa thèse ? La modération est tout. Des dirigeants modérés pour des personnes modérées. Mais voici la partie délicate. Vos données. Vos abonnements. Votre capacité d’attention. Ce sont des devises. L’endroit où vous placez votre argent et où vous posez vos yeux détermine le monde dans lequel vous vivez. Un petit levier, bien sûr, mais il vous ancre lorsque le bruit devient trop fort.
Puis sont arrivés les trucs lourds. Endométriose. Fibromes utérins. Des choses que le système médical a tendance à écarter. Ou normaliser. Trop de femmes connaissent déjà le problème : les hôpitaux n’ont pas été construits pour notre corps. Surtout pas les parties situées sous la ceinture.
Le conseil qui a vraiment frappé fort ?
Obtenez un avocat. N’y allez pas seul. Si le médecin hausse les épaules, repoussez-le. Faites la lecture. Amenez un ami qui peut conserver vos notes pendant que vous vous dissociez. Alors faites-le pour eux quand ils en ont besoin. Les soins de santé sont meilleurs en tant que sport d’équipe. Cela me semblait stimulant d’une manière qui ne semble pas ringard.
Recâblage sans battage médiatique
Je reviens sans cesse au discours d’Israa Nasir sur les rituels quotidiens. Elle a parlé de neuroplasticité. Ce mot sophistiqué pour décrire la façon dont le cerveau se modifie physiquement. De nouvelles expériences. De nouvelles voies.
Vous n’avez pas besoin d’une réinitialisation de votre vie.
Prenez un autre chemin pour rentrer chez vous. Dites bonjour à un inconnu. Mangez ce que vous avez ignoré.
Nasir a réussi. Elle a dit : « La chose la plus nouvelle que vous puissiez faire pour recâbler votre cerveau est de parler à d’autres personnes. »
C’est tout.
Le panel a insisté sur l’idée selon laquelle le changement durable se produit en pouces et non en kilomètres. Repas partagés. Appels réguliers avec des amis. Ces choses simples régulent le stress. Ils redonnent de l’énergie. Le bien-être n’est pas une retraite coûteuse pour laquelle vous traversez l’océan. Il se peut que ce soit simplement avec qui vous dînez un mardi.
Prendre tout en compte
Cet événement a été une plongée profonde dans ce à quoi les femmes pensent réellement. Santé. Autonomie. Pouvoir. Pas de filtres.
L’ambiance était rare. Tout le monde voulait apprendre. Tout le monde voulait soutenir la personne à côté d’eux. Mon premier SXSW me semblait plein. Vraiment plein.
Si tu vas au Co-Lab ? Prenez des notes. Prenez un ami. Et changez définitivement votre itinéraire demain.
Votre cerveau le remarquera.
