De sfeer bij SXSW’s SHE Media Co-SLab was niet alleen geladen. Het voelde warm aan. Opzettelijk. Het soort energie dat je opmerkt zodra de deur achter je dichtgaat. Overal slimme vrouwen, strak opeengepakt, echt luisterend.
NYU-professor Scott Galloway begon het allemaal. Zijn proefschrift? Matiging is alles. Gematigde leiders voor gematigde mensen. Maar hier is het plakkerige gedeelte. Jouw gegevens. Uw abonnementen. Je aandachtsspanne. Dit zijn valuta. Waar u uw geld neerlegt en waar u uw ogen neerlegt, bepaalt de wereld waarin u leeft. Een kleine hefboom, zeker, maar die u aardt als het geluid te luid wordt.
Toen kwamen de zware dingen. Endometriose. Baarmoederfibromen. Dingen die het medische systeem vaak terzijde schuift. Of normaliseren. Te veel vrouwen weten het al: ziekenhuizen zijn niet gebouwd voor ons lichaam. Met name niet de onderdelen onder de riem.
Het advies dat echt hard aankwam?
Zoek een advocaat. Ga niet alleen naar binnen. Als de dokter zijn schouders ophaalt, duw dan terug. Doe het voorlezen. Neem een vriend mee die uw aantekeningen kan vasthouden terwijl u zich distantieert. Doe het dan voor hen wanneer ze het nodig hebben. De gezondheidszorg is beter als teamsport. Het voelde empowerend op een manier die niet flauw klinkt.
Herbedrading zonder de hype
Ik keer steeds terug naar de toespraak van Israa Nasir over dagelijkse rituelen. Ze had het over neuroplasticiteit. Dat mooie woord voor hoe de hersenen zichzelf fysiek veranderen. Nieuwe ervaringen. Nieuwe trajecten.
Je hebt geen levensreset nodig.
Neem een andere weg naar huis. Zeg hallo tegen een vreemde. Eet het ding dat je hebt genegeerd.
Nasir heeft het goed gedaan. Ze zei: “Het meest nieuwe dat je kunt doen om je hersenen opnieuw te bedraden, is door met andere mensen te praten.”
Dat is alles.
Het panel benadrukte het idee dat duurzame verandering in centimeters plaatsvindt, en niet in kilometers. Gedeelde maaltijden. Regelmatig bellen met vrienden. Deze simpele dingen reguleren stress. Ze geven energie terug. Wellness is niet een duur toevluchtsoord waarvoor je over de oceaan vliegt. Het kan zomaar zijn met wie je op dinsdag eet.
Alles in je opnemen
Dit hele evenement was een diepe duik in waar vrouwen eigenlijk aan denken. Gezondheid. Autonomie. Stroom. Geen filters.
De sfeer was zeldzaam. Iedereen wilde leren. Iedereen wilde de persoon naast hen steunen. Mijn eerste SXSW voelde vol. Echt vol.
Als je naar het Co-Lab gaat? Maak aantekeningen. Neem een vriend. En verander morgen zeker je rijroute.
Je hersenen zullen het merken.
