Atmosféra na Co-SLab SHE Media na SXSW byla nejen napjatá, ale také vřelá a smysluplná. Takový náboj energie je cítit okamžitě, jakmile za sebou zavřete dveře. V sále byly jen chytré ženy, které seděly blízko sebe a upřímně si naslouchaly.
Vše začalo projevem Scotta Gallowaye, profesora na NYU. Jeho hlavní bod: umírněnost je vším. Umírnění lidé potřebují umírněné vůdce. Ale tady je háček: vaše data, předplatné a doba pozornosti jsou měnou. Kde utrácíte své peníze a kam směřujete svůj pohled, určuje svět, ve kterém žijete. To je samozřejmě malá páka, ale je to to, co vám umožňuje udržet půdu pod nohama, když je informační šum příliš hlasitý.
Poté se rozhovor přesunul k těžším tématům: endometrióza, děložní myomy. Problémy, které se lékařský systém často snaží vyhladit nebo normalizovat. Příliš mnoho žen už tu dohodu zná: nemocnice nebyly stavěny s ohledem na naše těla. Zejména části pod pasem.
Zde je několik rad, které opravdu zasáhly:
Najděte si právníka (nebo správce). Nechoďte k lékaři sami. Pokud vás doktor odhodí, stůjte si na svém. Prostudujte si materiály předem. Vezměte si s sebou přítele, který vám podrží poznámky, zatímco se budete zbavovat bolesti nebo stresu. A pak pro ně udělejte totéž, když potřebují podporu. Medicína funguje nejlépe, když se k ní přistupuje jako k týmovému sportu. Připadalo mi to jako skutečná síla a v žádném případě to nebylo banální klišé.
Restrukturalizace bez zbytečného hluku
Stále se vracím k povídání Israa Nasira o každodenních rituálech. Mluvila o neuroplasticitě. Je to fantastické slovo, které popisuje schopnost mozku fyzicky se změnit. Nové dojmy. Nové nervové dráhy.
Nemusíte radikálně měnit celý svůj život.
Jděte domů jinou cestou. Pozdravte cizího člověka. Vyzkoušejte jídlo, které jste celou dobu ignorovali.
Nasir přesně poznamenal: * „Nejneobvyklejším způsobem, jak restrukturalizovat mozek, je komunikace s ostatními lidmi.“*
To je vše.
Panelové diskuse zdůrazňovaly myšlenku, že trvalé změny se dějí centimetr po centimetru, nikoli míli po míli. Společné večeře, pravidelné telefonáty s přáteli. Tyto jednoduché věci pomáhají regulovat hladinu stresu. Vracejí energii. Pohoda nemusí znamenat drahé útočiště na druhý konec světa. Může to být jen to, s kým jdeš v úterý večer na večeři.
Dostat se na dno věcí
Celá událost byla hlubokým ponorem do skutečných myšlenek žen. Zdraví. Autonomie. Vliv. Žádné filtry.
Atmosféra byla jedinečná. Každý se chtěl učit. Každý chtěl podpořit svého souseda v řadě. Můj první SXSW ve mně zanechal pocit naprostého naplnění. Opravdu plno.
Pokud půjdete do Co-Lab: vezměte si poznámkový blok. Vezměte s sebou přítele. A určitě zítra ráno změňte trasu cesty.
Váš mozek si toho všimne.
