Якщо дитина погано їсть: що робити і чого не робити

Немає апетиту у дитини – є проблема у батьків

Занепокоєння мам з приводу відсутності у їхніх дітей апетиту — коли дитина погано їсть, або ж деякий час не їсть зовсім — цілком пояснимо. Справа в тому, що практично у будь-якої жінки, ледь вона тільки стає матір’ю, «прокидаються» два найсильніших інстинкту: нагодувати і зігріти своє дитя.

Тому мами всього світу постійно несвідомо прагнуть до того, щоб їхні діти були ситі і не мерзли — чи то пак жінки з століття в століття, підкоряючись найдавнішої своїй природі, годують і кутають своїх дітлахів аж до студентської пори і далі.

Відповідно, коли дитина втрачає апетит і погано їсть, підсвідомість мами тут же починає «бити тривогу» — з малюком щось не так! ось чому відсутність апетиту у дітей так болісно сприймається їх мамами (і ще гостріше — бабусями). Це підтверджує і поширене повсюдно народне кліше: якщо дитина товстий і добре їсть — він здоровий, міцний і щасливий, а якщо малюк — худорлявий і їсть через раз, значить він — хворобливий «доходяга», повз якого не пройде жодна «болячка».

Насправді ж це зовсім не так! шанси на здорове, активне і щасливе життя однакові у обох — і у ненажерливого вгодованого бутуза, і у тоненького малоїжки.

Якщо дитина бадьорий і веселий, якщо у нього немає ніяких тривожних симптомів (крім того, що дитина погано і нерегулярно їсть), якщо він не демонструє ніяких серйозних відставань в рості і розвитку, то і ніякої проблеми відсутності апетиту у такого малюка теж немає.

Дитина погано їсти або не хоче їсти зовсім? ну і не треба його напихати їжею насильно! відкладіть всю їжу до наступного прийому їжі. Головне правило тут-ніяких перекусів! тому що нерідко діти погано їдять на сніданок, в обід і на вечерю виключно лише тому, що прекрасно харчувалися в перервах — печивом, яблуками, бананами, цукерками і т. П.

Проблема виборчого апетиту у дітей: котлети не буду, а печиво — давай!

Нерідко у дітлахів старше 2-3 років різко проявляється так званий виборчий апетит. Як правило, під час сніданку, обіду і вечері вони їдять дуже погано і відмовляються від їжі, а ось в перервах охоче «точать» за двох — сушки, сухарики, фрукти, хліб, солодощі і т. П. Згодом подібний виборчий апетит стає серйозною проблемою для батьків, які піднімають питання: «як нарешті нагодувати дитину здоровою, корисною їжею?»…

В цьому випадку допоможе одне з головних правил харчування дітей після року: при будь-яких проблемах, пов’язаних з годуванням дитини (погано їсть, іноді не їсти зовсім, страждає недостатньою ферментацією, запорами і т.п.), абсолютно не допустимі ніякі годування в проміжках між основними прийомами їжі.

Іншими словами, якщо у вашому режимі значиться: сніданок — 8:30, другий сніданок — 11:00, обід 13:30, полуденок — 16:00, і вечеря 19:00, то ніякі прийоми їжі в інший час строго неприпустимі. Жодної печенюшки, жодної морквини, жодного банана не повинно бути з’їдено в «позаурочний» час.

Зауважте, це не обов’язкове правило для всіх дітей, а тільки для тих, хто погано їсть (вередує, плюється, відмовляється від їжі повністю, влаштовує істерики) під час сніданків, обідів і вечерь. А якщо малюк без примх нормально їсть протягом дня, то і в перервах між основними годуваннями він може з апетитом перекушувати без будь-яких обмежень.

Якщо дитина погано їсть, задумайтеся-він не хоче або не може?

Не у всіх випадках ми може однозначно сказати, що дитина відмовляється від їжі саме тому, що він не хоче їсти — тобто у нього немає апетиту.

Бувають такі ситуації, коли відмова дитини від їжі пов’язаний якраз з тим, що малюк не може їсти. А це принципова різниця!

Відрадно, що діти старше двох років вже погано-бідно, але можуть вже якось повідомити батькам про те, що вони не можуть їсти, тому що їх щось турбує (наприклад, всяке початок їжі викликає у них якісь хворобливі процеси або відчуття).

А ось новонароджені і малюки, на жаль, розповісти про свої проблеми не можуть… Вони просто не їдять і плачуть, залишаючи перш за все маму перед складною дилемою: дитина не хоче їсти, або не може?

найчастіше дитина не може нормально приймати їжу через:

• Проблем в порожнині рота (найпоширеніша — стоматит).

• Проблем в системі шлунково-кишкового тракту. Наприклад, у малюка болить живіт, у нього запор, кольки або кишкова інфекція і т.п. У цих випадках майже кожна спроба вгамувати голод буде викликати у дитини гострий біль.

• Утрудненого носового дихання (наприклад, закладений ніс). Навіть дітям старшого віку і дорослим дуже складно приймати їжу в звичайному режимі і з апетитом, коли дихати носом практично неможливо. А уявіть, яке грудничку, який не може нормально смоктати мамині груди або пляшечку просто тому, що він не може одночасно і дихати, і є.

• Неадекватний смак їжі (як звичайна їжа, як і грудне молоко можуть мати неприємний для дитини смак — бути занадто солоним, гірким або надмірно кислим).

• Неадекватна консистенція або температура їжі (занадто тверда або занадто рідка, надмірно гаряча або навпаки — неприпустимо холодна і т. П.)

Більшість перерахованих причин, що призводять до того, що дитина протягом деякого часу погано їсть, у дітей середнього і старшого віку визначаються без праці і миттєво — досить просто поговорити з малюком. З немовлятами ж ситуація складніша-вони не їдять і плачуть, абсолютно без будь-яких пояснень, що призводить молоду маму в передінфарктний стан. В цьому випадку діагноз допоможе поставити педіатр за підсумком огляду малюка. А стало бути-якщо вже більше двох діб ви не можете нагодувати немовля, не роздумуючи йдіть на прийом до лікаря.

Що робити якщо дитина погано їсть через хворобу

І в цьому випадку, як і у всіх попередніх, немає ніяких підстав сприймати відмову дитини від їжі за трагедію. Під час гострого періоду хвороби (і навіть звичайного нездужання) різка втрата апетиту практично у всіх живих істот — це біологічна доцільність. Організм “відволікається” від травлення, мобілізуючи всі сили на боротьбу з хворобою. Пройде день-два-три, і малюк сам повернеться до нормального режиму харчування з підвищеним апетитом.

Інша справа-питво! ось за кількістю споживаної рідини під час хвороби (наприклад, під час грві, вітрянки, інфекційного мононуклеозу, будь кишкової інфекції і т.д.) батьки повинні стежити строго — ні в якому разі не можна допустити зневоднення дитини.

Тому якщо годувати малюка проти його волі однозначно не слід, то ось поїти все ж таки потрібно в будь-якому випадку, навіть якщо він і не відчуває явної спраги.

Скільки їжі повинен з’їдати дитина

Незважаючи на те, що це питання вкрай часто задають батьки лікуючим лікарям своїх дітей, жоден фахівець жодного разу ще не відповів на нього конкретно і однозначно — адже всі люди, і особливо діти, індивідуальні. Одна дитина може в два роки з’їдати півтора кг їжі в день, але засвоювати з цього обсягу лише 200 г. А інший-малоїжка-може з’їдати 300-400 г їжі і при цьому засвоювати її майже без залишку. При цьому і той і інший будуть відчувати себе “на відмінно” – скакати, бешкетувати, веселитися і рости приблизно однаково.

У той же час батьки можуть за деякими ознаками зрозуміти, що в харчуванні дитини є деякі «прогалини» — наприклад, організму малюка не вистачає якихось певних речовин, вітамінів або мікроелементів, або не вистачає обсягу їжі для росту і розвитку і т. П. Ось ці ” прикмети»:

• Дитина істотно відстає від норм росту і ваги.

• У дитини очевидні і постійні проблеми зі шкірою, нігтями або волоссям.

• Дитина малоактивний-неохоче рухається, швидко стомлюється і т. П.

Помітивши подібні симптоми, батьки повинні звернутися за консультацією до лікаря.

Батьків завжди занадто сильно хвилює питання-чи достатньо багато з’їдає їх дитина щодня. Насправді, ці тривоги в переважній більшості випадків невиправдані. Близькі малюка повинні звертати увагу аж ніяк не на те, скільки їсть їх улюбленець, а на те, як він себе почуває.

Нагадаємо: дитина може їсти в неправдоподібно маленьких обсягах, і при цьому бути життєрадісним, стрибучим і веселим малюком. А може і навпаки – із завидним апетитом з’їдати половину сімейного бюджету, але при цьому постійно відчувати нездужання і часто хворіти.

Проблема поганого апетиту у дітей — це взагалі не проблема дітей. Якщо вони добре себе почувають, відмова від їжі не загрожує їх здоров’ю зовсім нічим. Це майже завжди-надумана і перебільшена тривога домочадців дитини, особливо його бабусь і мами …