Auf Reisen sind Sie unweigerlich einer Keimbelastung ausgesetzt, doch wo Sie im Flugzeug sitzen, kann das Krankheitsrisiko erheblich beeinflussen. Während Masken und Händedesinfektionsmittel gängige Vorsichtsmaßnahmen sind, sagen Experten, dass eine einfache Entscheidung – die Wahl Ihres Sitzplatzes – einen Unterschied machen kann. Hier erfahren Sie, was Spezialisten für Infektionskrankheiten empfehlen, um die Exposition während Flugreisen zu minimieren.
Der Gangplatz: Ein Hotspot für Keime
Laut Ärzten ist der Gangplatz der am stärksten keimgefährdete Ort in einem Flugzeug. Durch den häufigen Fußgängerverkehr sind Sie einem größeren Personenaufkommen ausgesetzt, was das Risiko eines Kontakts mit in der Luft befindlichen Krankheitserregern und Oberflächenkontaminationen erhöht.
- Erhöhte Belastung: Passagiere, die sich zur Toilette bewegen oder von dort weggehen, sowie diejenigen, die einfach nur den Gang auf und ab gehen, streifen an Ihnen vorbei und verbreiten möglicherweise Bakterien und Viren. Studien zeigen, dass 40 % der Passagiere während eines Fluges mindestens einmal aufstehen, 20 % bewegen sich mehrmals.
- Oberflächenverschmutzung: Die Armlehnen von Sitzplätzen am Gang werden von mehr Menschen berührt, auch von solchen, die bei Turbulenzen Stabilität suchen. Dadurch erhöht sich das Risiko, Keime von anderen aufzunehmen.
Warum das wichtig ist: Die Wissenschaft der Luftübertragung
Flugzeuge sind geschlossene Räume, in denen Krankheitserreger leicht zirkulieren können. Husten, Niesen und sogar Atmen können Viren und Bakterien durch die Kabine verbreiten. Die Nähe des Gangplatzes zu ständiger Bewegung macht ihn zu einem Hochrisikobereich für die Übertragung durch die Luft.
Der Fensterplatz: Ihre beste Wahl
Experten empfehlen mit überwältigender Mehrheit den Fensterplatz als die sicherste Option.
- Reduzierter Kontakt: Sie sind vor der direkten Exposition vorbeifahrender Passagiere geschützt, wodurch die Übertragung über die Oberfläche und die Luft minimiert wird.
- Weniger Verkehr auf der Armlehne: Weniger Menschen berühren Ihre Armlehne, wodurch sich die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung mit Keimen verringert.
- Nähe zur Wand: Sie können sich ungehindert an die Wand lehnen und so den Kontakt mit anderen vermeiden.
Während kein Sitzplatz vollständige Immunität garantiert, bietet der Fensterplatz das geringste Risiko.
Das wahre Risiko: Neben wem Sie sitzen
Trotz der Sitzplatzauswahl ist der größte Faktor immer noch, neben wem Sie sitzen.
„Der wichtigste Indikator für eine Ansteckung ist, ob man neben einer erkrankten Person sitzt. Sitze vor und hinter einem stellen das nächsthöhere Risiko dar.“ – Dr. Jarod Fox, Orlando Health
Sie können das Risiko minimieren, aber nicht vollständig beseitigen.
Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen für einen gesünderen Flug
Um Ihr Krankheitsrisiko weiter zu verringern:
- Waschen Sie Ihre Hände: Verwenden Sie vor dem Essen, Trinken oder nach der Sicherheitskontrolle Wasser und Seife oder Händedesinfektionsmittel.
- Oberflächen desinfizieren: Ablagetische, Armlehnen und Sitzschnallen mit Desinfektionstüchern abwischen.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren: Beschränken Sie unnötigen Kontakt mit Oberflächen.
- Maskierung: Tragen Sie eine Maske, insbesondere bei Menschenansammlungen.
- Bleiben Sie ausreichend Flüssigkeit: Fliegen kann dehydrierend sein und Ihr Immunsystem schwächen.
- Kleidung wechseln: Erwägen Sie, die Kleidung nach dem Flug zu wechseln, um zurückbleibende Keime zu vermeiden.
Reisen ist grundsätzlich mit der Exposition gegenüber Krankheitserregern verbunden, aber informierte Entscheidungen – wie die Entscheidung für einen Fensterplatz – können Ihr Risiko erheblich senken. Personen mit geschwächtem Immunsystem oder zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen sollten zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen.
